本当の自分を生きていますか
これは恐れ多い質問で、
相当に大切な人か特別な人にしか
言えない問いではないかと感じます。
私自身、やっと最近になって
自分自身に問えるようになりました。
すると、心の中のおしゃべりに気づくのです。
口をついて出てきてハッとすることもあります。
ほとんど “ NO！” といっているんですね。
人ってホオっておくと否定するんだなあ・・・
心のなかの８０％はネガティブな想念といわれていますよね。
本当の自分を生きているかどうか？を知るカギ。
それは、
自分が自分の行動を決めているか？
自分の言動にOKを出せているか？ その上で、
たとえ不安になったとしても
「それでいいんだよ」と言えているか？
湧いてくる感情に気づき、
それをジャッジせずに
ありのままに受けとめているか？
そんな自分を優しい気持ちで見つめているか？
自分にやるのが難しかったら、
意識して大切な人にやってみて、
それってどうことかを体験・実感してみることを
お勧めします。
最高に大切だけど「身近な人」は難しいですね・笑。
誰でもが経験されているのでは？と思います。
親子やパートナーは、
まず「自分を生きる」を練習してから
トライするべく難関であるといえるでしょう。
親子やパートナーなどの家族は、人間形成や
人間関係における運命的･致命的な存在として
一人一人の深層意識に最も深く影響を与えているからです。
まずは自分自身の内面や体と向き合い
無意識の奥の自己とのコミュニケーションの
健全化・正常化を図ることから始め
親しい人との幸せな関係性のあり方を実感し
体得していくことをお勧めしたいと思います。
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